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柠檬可以做什么饮品
2021-11-27 21:55:54

柠檬水、柠檬柚子茶、柠檬茶、金桔柠檬、百香果蜂蜜柠檬水等。

柠檬水做法:准备柠檬1个、盐3克、蜂蜜100克。

2、切片放入瓶中,放入100g蜂蜜,浸渍1晚。

3、取一片柠檬,温水适量冲泡即可。

柠檬:柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症,它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

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