何晨光打靶给首长看是《我是特种兵之利刃出鞘》第25集，龚箭来到红细胞小组任指导员，正营级军衔，他对他们的内务表示不满，红细胞小组按命令去打扫除。范天雷三年前就想挖龚箭过来，当时部队抓着不放，龚箭以后和陈善明搭档。陈善明在部队的宣传中经常见到过龚箭的身影，两人相互谦让。宋凯飞对于整理内务表示不满，何晨光和战友们一起去打扫厕所，卫生打扫完后龚箭过去检查内务，他在床铺的木板上摸到不少灰，宋凯飞幽默的回答被指责，他们只好重新整理内务。龚箭对红细胞小组的要求更高，他希望他们将来在部队的训练中起到带头作用。唐心怡的游戏小组在科研中遇到战术动作问题，她想去特战旅借调人员。

红细胞行动小组第一次在首长高世巍面前亮相，范天雷见他们到后汇报红细胞情况，高世巍知道他们已经准备好节目，李二牛在回答问题时有些紧张，高世巍故意挑选一把枪让李二牛开枪射击，枪响后打偏了。高世巍亲自验枪后发现弹道偏佐，何晨光解释那是他的枪，他不希望战场上牺牲后枪被别人使用，高世魏用自己方法检验了何晨光的射击表演，他感受到红细胞行动小组超强的战斗力量。

何晨光对于高世巍的视察有些问题，高世巍的话让他知道自己的想法错了，红细胞小组时刻准备着。