1、秋薯是属于红薯的一种，外表呈红褐色的椭圆状，中间粗，两端尖，秋薯中含有大量的淀粉，可以直接蒸熟后食用，对我们的身体有通便排毒的作用。

2、木薯外形像土黄色的植物根茎，可以制成木薯粉使用，也能做成炒菜食用，对人体有很好的护肝作用。